首页汉语词典准备活动准备活动的意思
zhǔnbèihuódòng

准备活动


拼音zhǔn bèi huó dòng
注音ㄓㄨㄣˇ ㄅㄟˋ ㄏㄨㄛˊ ㄉㄨㄥˋ

繁体準備活動

准备活动

词语解释

准备活动(準備活動)[ zhǔn bèi huó dòng ]

⒈  指较剧烈运动前所做的一系列身体练习。旨在使身体各器官系统预先得到适当活动,为逐步提高运动强度和做各种运动动作作准备,以预防伤害事故。内容有走跑练习、基本体操、韵律操、武术操、游戏以及各种专门性练习。

分字解释


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造句


1.跑步可以防病也可以治病,但应注意:跑步时穿合体适脚的衣裤鞋袜,鞋底应有一定弹性,软硬适中,跑步前要做好准备活动,跑步后不要立即停下来。